Luis Gustavo Santos +1 autor
No próximo domingo (30), começa o horário de verão europeu em 2025. Os relógios devem ser adiantados em 1h em todos os Estados-membros da União Europeia. Como os países estão em diferentes fusos horários, a alteração ocorre em momentos distintos, mas de forma coordenada.
Em Portugal Continental os ponteiros mudam às 1h da madrugada de sábado para domingo, passando para 2h. Já na Alemanha, a alteração é às 2h, passando a 3h da madrugada.
O horário de verão europeu começa sempre no último domingo de março e termina no último domingo de outubro. Os relógios serão alterados novamente em 26 de outubro de 2025.
A União Europeia vai acabar com o horário de verão?
Em 2018, a União Europeia apresentou uma proposta para acabar com o horário de verão na Europa. Após fazer uma pesquisa de opinião com os cidadãos dos Estados-Membros, o Parlamento Europeu votou para a medida avançar.
Em 2019, o Conselho Europeu pediu que os países discutissem mais o assunto e chegassem a uma decisão padronizada em toda a Europa. Desde então, os países não chegaram a um consenso sobre o tema.
Cada nação deveria dar a sua opinião sobre a alteração na legislação e indicar se concorda em manter a mudança de horário duas vezes ao ano. Caso o país decidisse por abolir o horário de verão, também deveria indicar qual hora oficial seria adotada (de verão ou de inverno).
As conversas entre os países deveriam seguir para cumprir o cronograma, prevendo que 2021 seria o último ano com horário de verão na Europa.
Entretanto, a tramitação do assunto no Parlamento Europeu mostra que a Finlândia juntou seu parecer no debate em dezembro de 2019. Desde então, o assunto não teve atualizações.
A discussão na UE está adormecida
Nos meses seguintes ao protocolo finlandês, foi confirmada a primeira morte na Europa relacionada com o novo coronavírus. A pandemia de COVID-19 devastou o continente em 2020, a saída do Reino Unido da UE se concretizava depois de anos de uma grande polêmica e a Guerra na Ucrânia viria logo a seguir.
Diante destes acontecimentos, o debate sobre o horário de verão foi adiado pelas instituições europeias.
O atual modelo foi introduzido pelo Parlamento Europeu com a diretiva 2000/84/EC, que começou a valer em 2001. Desde então, todos os países da UE são obrigados a seguir a mudança de horário anual – que também ocorre nos países europeus de fora do bloco.
Mas esse é um tema que gera um grande debate entre a população, com pontos favoráveis e contra as mudanças. Por isso a proposta chegou até os governantes da UE, que ouviu os cidadãos para propor o fim do horário de verão na Europa.
84% dos europeus concordam com a extinção do horário de verão
Em uma consulta pública de 2018, a Comissão Europeia ouviu 4,6 milhões de cidadãos da UE de todos os Estados-Membros, ainda com o Reino Unido. Segundo o órgão, esse foi o número mais elevado de participação popular em uma consulta pública da Comissão.
De todas as respostas recebidas, 84% eram a favor de acabar com o horário de verão na Europa. Cerca de 75% dos participantes disseram ter uma experiência negativa ou muito negativa com a mudança de horário no continente. Mesmo com ampla participação, as respostas representaram cerca de 1% da população total da União Europeia.
Veja os números por país no gráfico interativo abaixo. Passe o cursor para navegar.
A mudança no horário de verão na Europa é um assunto que movimenta cidadãos, governos e especialistas, que debatem sobre os benefícios econômicos e sociais das mudanças.
Esse cenário também acontece no Brasil, que desde 2019 não tem horário de verão depois de 34 anos. Recentemente, entretanto, o tema voltou a ser mencionado em debates políticos e na imprensa.
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Apesar de discutir a hipótese, até o presente momento, o Brasil não vai retomar o horário de verão.
Assim como na Europa, a maior parte dos brasileiros não gosta do horário de verão, segundo pesquisa do DataSenado. Nela, 55% dos entrevistados responderam pelo fim da mudança de horário no país.
Em 2008, um decreto estabeleceu a alteração dos relógios de forma permanente em partes do Brasil, que ia sempre do terceiro domingo de outubro ao terceiro domingo de fevereiro do próximo ano. A justificativa era um melhor aproveitamento da luz solar e economias para o sistema energético nacional.
Em 2019, o decreto foi anulado e o Brasil deixou de mexer nos relógios anualmente. Mudanças nos hábitos da população e uma maior segurança energética estão entre os motivos para o governo desistir de voltar com o horário de verão.
Quando começa o horário de verão na Europa?
O horário de verão começa no início da primavera na Europa, sempre no último domingo de março.
Ao contrário do Brasil, na Europa os relógios não mudam à meia-noite. A alteração varia conforme o fuso horário de cada país. Enquanto em Portugal Continental o relógio avança de 1h para as 2h da madrugada, na Grécia a mudança acontece às 3h, quando se torna 4h no país mediterrâneo.
Veja abaixo o horário de cada país europeu conforme o UTC (Current local time – Tempo Universal Coordenado) após o início do horário de verão:
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INSCREVER GRÁTIS→| UTC | Países |
| UTC+1 | Irlanda, Portugal Continental e Reino Unido |
| UTC+2 | Alemanha, Áustria, Bélgica, Croácia, Dinamarca, Eslováquia, Eslovênia, Espanha*, França, Hungria, Itália, Luxemburgo, Malta, Mônaco, Países Baixos, Polônia, República Tcheca, Suécia, Suíça, Andorra, Albânia, Noruega, Macedônia do Norte, Montenegro, Bósnia e Herzegovina, Sérvia e Vaticano. |
| UTC+3 | Bulgária, Estônia, Finlândia, Grécia, Letônia, Lituânia e Romênia. |
Embora nem todos os países integrem o bloco europeu, a maioria utiliza o horário padronizado na Europa, o que inclui a hora de verão (DST – Daylight Saving Time). Bielorrússia (UTC+3), Islândia (UTC+0) e Turquia (UTC+3) não adotam o horário de verão.
Em outubro de 2024, a Ucrânia (UTC+2) também decidiu abolir o ajuste sazonal de horário, alinhando-se a estes países.
Quando termina o horário de verão na Europa?
Seguindo a legislação, o horário de verão na Europa se encerra no meio do outono, sempre no último domingo de outubro.
Assim como acontece no início, o fim do ciclo com mais luz na Europa continental é ajustado conforme os fusos horários dos países.
Depois de sete meses, Portugal volta os relógios às 2h da madrugada de sábado para domingo, Itália às 3h e Bulgária às 4h da manhã. Nos Açores, a mudança acontece quando os ponteiros marcarem 1h, voltando a ser meia-noite no arquipélago português.
A diferença horária com o Brasil: como fica?
Com o começo do horário de verão no continente europeu, a diferença horária com o Brasil aumenta em 1h. Em relação a Portugal a diferença passa a ser de 4h, considerando a hora oficial de Brasília (UTC+3).
No horário de verão europeu
Com o início do horário de verão na Europa, o Brasil fica com diferenças que variam entre 4 e 6 horas.
- +4h diferença – Hora da Europa Ocidental: Irlanda, Portugal e Reino Unido;
- +5h diferença – Hora da Europa Central: Espanha, França, Itália, Alemanha e outros nesta região geográfica;
- +6h diferença – Hora da Europa Oriental: Bulgária, Chipre, Estônia, Finlândia, Grécia, Letônia, Lituânia e Romênia.
Esses intervalos de diferença se mantêm durante o período do horário de verão europeu, de março a outubro.
Confira também o post no Instagram do Euro Dicas sobre o início do horário de verão na Europa.
No horário de inverno europeu
Quando o próximo inverno chegar na Europa, o continente volta os relógios em 1h e fica em um horário “mais perto do Brasil”.
Essas são as diferenças horárias do Brasil e Europa no horário de inverno europeu:
- +3h diferença – Hora da Europa Ocidental: Irlanda, Portugal e Reino Unido;
- +4h diferença – Hora da Europa Central: Espanha, França, Itália, Alemanha e outros nesta região geográfica;
- +5h diferença – Hora da Europa Oriental: Bulgária, Chipre, Estônia, Finlândia, Grécia, Letônia, Lituânia e Romênia.
Todas essas mudanças em debate no clima da Europa sobre o horário de verão ouvem especialistas variados no assunto, que indicam que as mudanças geram mais impacto do que apenas econômico.
As mudanças horárias e os efeitos na saúde
Já existe um consenso entre os especialistas que as mudanças horárias não são benéficas para a saúde, já que afetam o ritmo circadiano, responsável por regular o chamado “relógio biológico”.
Alguns estudos recentes indicam que a mudança de horário pode afetar o sono e a concentração. A Associação Portuguesa de Sono defende a abolição da mudança horária e a permanência na hora de inverno, alinhada com a hora solar.
Segundo especialistas, a adoção permanente do horário de verão poderia impactar crianças em idade escolar, especialmente nos meses de inverno
A falta ou a má qualidade do sono traz ainda impactos para a saúde física, com estudos que indicam que a alteração artificial das horas nos deixa mais irritados e com maior risco de AVC e enfartes.
Os efeitos da mudança horária se parecem com os efeitos do jetlag, que sofremos quando fazemos viagens longas de avião e atravessamos muitos fusos em pouco tempo.
Jetlag
As viagens de avião e a mudança de fuso horário são capazes de afetar o ciclo circadiano, assim como mexer nos relógios para entrarmos e sairmos do horário de verão.
O jetlag faz o organismo demorar para se adaptar ao novo horário, causando alguns sintomas como:
- Alterações nos padrões do sono: insônia, dificuldade em adormecer quando se quer ou sonolência durante o dia;
- Mal-estar generalizado;
- Sintomas gastrointestinais;
- Náuseas;
- Desconforto abdominal;
- Alterações de humor e irritabilidade;
- Cansaço;
- Dificuldades cognitivas e alguma letargia.
Esses efeitos são semelhantes aos causados pela mudança de horário no continente do verão europeu e, normalmente, desaparecem em alguns dias.
Caso sinta que os sintomas não passam, procure ajuda médica – se estiver em viagem, tenha sempre o seu Seguro Viagem Europa para evitar qualquer dor de cabeça.
