Preço do mercado em Portugal

Portugal  / 

Quando estamos pensando em mudar de país, um ponto que nos assombra é: quanto precisarei para viver no novo país? O custo de vida é um fator muito importante – além da questão do emprego, adaptação, etc.

Como é o preço do mercado em Portugal

Por incrível que pareça, o preço de diversos produtos em Portugal (mesmo convertendo de euro para real) são mais baratos do que em muitas cidades brasileiras, principalmente nas capitais e grandes metrópoles.

Hoje vamos te contar tudo sobre como é o preço do mercado em Portugal para você ter um panorama dos gastos que terá no país.

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Mercados de Portugal

Os mercados mais importantes de Portugal são:

Ainda existem outras redes como o E.Leclerc (francês), Aldi (alemão), mas não estão presentes em todas as regiões do país. Além desses mercados, existem muitos mercadinhos locais/mercearias que podem facilitar sua vida para comprar um produto ou outra quando faltar.

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Alimentação em Portugal

É possível comer muito bem em Portugal, principalmente se você gosta de peixe e frutos do mar. O bacalhau tem um preço super acessível (em média € 6,00 o quilo) e os portugueses têm uma alimentação bem saudável, sempre com um peixe ou outro tipo de carne, legumes, saladas e sopas.

É um ótimo lugar para se inspirar e começar a comer mais saudável, sem misturar muitos carboidratos na mesma refeição (coisa que nós brasileiros adoramos!).

Além disso, o azeite de oliva e as azeitonas fazem parte de quase todas as refeições em Portugal, principalmente em restaurantes.

Como o preço é bem acessível, é possível cozinhar todos os dias com azeite de oliva e abandonar o óleo vegetal para preparação dos alimentos. Saiba quais são as comidas mais típicas de Portugal.

Preço das compras do mês para um casal

Mercado dos Açores
O preço do mercado em Portugal vai depender muito do seu planejamento semanal das refeições e de quantas vezes você almoça ou janta fora na semana.

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Mas a média do preço do mercado em Portugal para um casal é de € 240,00 por mês (€ 60,00 por semana).

Exemplo de preços de produtos em Portugal
Leite (1 litro) € 0,50
Ovos (1 dúzia) € 1,40
Pãozinho (unidade) € 0,10
Manteiga (250 g) € 1,10
Arroz (1 kg) € 0,60
Feijão preto (500 g) € 1,00
Macarrão (500 g) € 0,50
Extrato de tomate € 0,80
Trigo (1 kg) € 0,40
Cebola (1 kg) € 0,60
Banana (1 kg) € 1,00
Carne de vaca (1 kg) € 5,00
Carne de frango (1 kg) € 2,50
Carne de porco (1 kg) € 3,00
Coca-cola (2 litros) € 1,60
Água mineral (1,5 litro) € 0.20
Azeite de oliva (750 ml) € 3,00

Quanto vou gastar por mês no mercado?

Uma das coisas que aconselho fazer é uma simulação nos sites dos mercados. Entre por exemplo no site do Continente e adicione ao carrinho tudo que você costuma comprar no mês aí no Brasil, assim você terá uma noção muito próxima da realidade.

Claro que os seus hábitos podem mudar muito os valores, é muito comum na Europa por exemplo, não fazer compras por mês e sim por semana. Dessa maneira você desperdiça menos e compra somente o que é necessário naquele momento.

Saiba o preço de todas as despesas mensais para morar em Portugal no nosso guia de custo de vida em Portugal.

Como economizar nas compras em Portugal

Marcas brancas

Produtos de marca branca
Os produtos de “marca branca” são produtos da marca do próprio mercado, algo MUITO comum em toda Europa. No Brasil temos também em alguns mercados, mas de maneira geral sempre optamos por marcas conhecidas no Brasil, já que as marcas brancas costumam ter baixa qualidade.

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Na Europa, você pode comprar sem receio quase tudo das marcas brancas, porque a qualidade dos produtos podem facilmente ser comparadas com as marcas famosas. O melhor de tudo é que em geral, as marcas brancas custam entre 30 e 40% mais baratas.

Cartões de desconto dos mercados

Uma outra maneira de economizar nas compras é fazer os cartões de fidelidade dos mercados, que não tem nenhum custo e tem algumas vantagens (cada mercado funciona de uma maneira).

Alguns dão descontos em produtos selecionados naquele dia, outros juntam uma porcentagem de tudo que você gasta em créditos para gastar nas próximas compras e etc. Por exemplo: “Receba 5€ em cartão nas compras acima de 20€“, se você fizer uma compra de 20€, acumula no seu cartão 5€ para a próxima compra.

Produtos mais caros em Portugal

Em Portugal também existem diversos produtos que são mais caros que no Brasil, sim. Por exemplo: o mamão (principalmente o papaia), a goiaba, o abacate e a cachaça (uma garrafa de 51 custa em média € 9,00).

Além disso, a pasta de dente e o fio dental são produtos geralmente mais caros em Portugal, principalmente de marcas mundialmente conhecidas.

Comidas brasileiras em Portugal

Sim, é possível encontrar muitos produtos e alimentos que vem do Brasil ou que consumimos no nosso país.

Por exemplo: tapioca, polvilho doce, polvilho azedo, pão de queijo, erva para chimarrão, suco de caju e diversos outros sucos congelados, Guaraná Antarctica, água de côco, leite condensado, entre outros.

Porém, muitas coisas não são iguais – ou não lembram as marcas que estávamos acostumados, mesmo assim, já dá para matar a saudade.

Se está pensando em morar ou visitar Portugal, veja como é a cultura portuguesa.

O que não se encontra em Portugal

Alguns produtos que temos no Brasil não são fáceis de encontrar em Portugal e ficamos mesmo no desejo e na vontade.

Por exemplo: requeijão, queijo tipo catupiry, linguiça calabresa, carne de sol, jabuticaba, caldo de cana, pastel de feira (até se encontra, mas é muito diferente).

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Autor

Amanda é brasileira, jornalista, mestre em Ciências da Comunicação pela Universidade do Minho (Braga, Portugal). Mora desde 2014 em Portugal. Escreve para seu site Vagas pelo Mundo sobre oportunidades de emprego, a experiência de morar fora, bolsas de estudo e vistos para morar no exterior.