Supermercados em Lisboa: os 5 melhores e preços de itens básicos

Quando nos planejamos para morar no exterior, um dos primeiros itens que levamos em consideração é o custo de vida no local escolhido. Afinal, esse é um dado que inclui valor das contas mensais, do aluguel, das opções de lazer e, claro, das compras feitas no supermercado. Por isso, aqui apresentarei os principais supermercados em Lisboa.

Supermercados em Lisboa e os hábitos de compras dos portugueses

Uma coisa que chama a atenção em relação aos costumes de compras é que, enquanto no Brasil temos o costume de fazer compras mensais, em Portugal esse costume é diferente.

Em Portugal, assim como em outros países europeus, é comum fazer uma compra semanal ou quinzenal e, por isso, muitas vezes, ao pesquisar os valores de despesas para referência, vemos que as pessoas costumam declarar quanto gastam no mercado por semana.

Como são muitos os brasileiros em Portugal, há uma série de itens da nossa cultura que são vendidos nos supermercados em Lisboa, como pão de queijo e guaraná.

Se queremos comparar os preços dos supermercados em Lisboa com aqueles no Brasil, temos que fazer mais do que simplesmente converter valores. É preciso levar em consideração a média de salários e as diferenças entre os estabelecimentos.

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Por isso, irei mostrar os supermercados em Lisboa, falando um pouco sobre os valores médios de compras em cada um deles e comparando com outras cidades de Portugal.

Os 5 melhores supermercados em Lisboa

Portugal é um país muito bem servido no quesito de supermercados. Ele conta, simultaneamente, com redes tradicionais europeias e redes de supermercados de origem portuguesa, com preços competitivos.

Em Portugal existem os mercados pequenos, mercearias, supermercados e até mesmo hipermercados no estilo brasileiro, que vendem praticamente de tudo.

Pingo Doce

Essa rede é uma das mais conhecidas do país, e existem muitos supermercados em Lisboa pertencentes a essa rede. O Pingo Doce conta com várias lojas espalhadas por Portugal e muitos produtos de marca própria que são de excelente qualidade e com preços mais acessíveis.

supermercados em lisboa

Suas unidades de supermercados em Lisboa costumam ter tamanho médio, contando com algumas unidades maiores em shoppings.

Continente

Definitivamente a maior rede de supermercados em Lisboa e em Portugal. O Continente possui unidades grandes, semelhantes aos hipermercados brasileiros, e menores, como os supermercados de bairro.

É importante ressaltar que os supermercados menores podem ter um nome diferente, Meu Super, mas ainda assim são pertencentes à rede Continente e, por isso, é possível encontrar os produtos de marca própria.

Jumbo

Também conhecido por Auchan, é possível encontrá-lo sobre as duas denominações ao procurar por supermercados em Lisboa. Essa tradicional rede se destaca pelos preços considerados mais acessíveis para produtos do dia a dia.

Supermercado Jumbo

A Auchan é uma rede francesa que conta com supermercados grandes ao redor de Lisboa, ainda que a quantidade de unidades seja um pouco menor quando comparada com o Pingo Doce e o Continente. No entanto, é possível encontrá-lo em muitos bairros de Lisboa.

Lidl

Essa famosa rede alemã é uma das mais frequentes em países europeus, sendo conhecida por seus preços extremamente acessíveis e pela grande variedade de produtos de marca branca, ou seja, de fabricação própria.

O Lidl possui unidades de supermercados em Lisboa de tamanho médio e que contam com uma grande variedade de produtos, além de muitas promoções. Essa rede também é famosa pela sua padaria, geralmente localizada na entrada e que possui um cheiro característico de pão fresco.

Ainda que ele não seja um supermercado português, é possível encontrar muitas comidas típicas de Portugal.

Minipreço

Outra rede portuguesa, ainda que de menor porte. A saber, a principal marca do mini preço é ter muitas pequenas unidades de supermercados em Lisboa, espalhados em diversos pontos.

Seus preços são semelhantes aos de seus concorrentes, mas a variedade não costuma ser tão grande quando comparada com os demais.

Preços dos supermercados em Lisboa

Agora que falamos dos principais supermercados em Lisboa, está na hora de avaliarmos os preços dos principais produtos que podemos encontrar nessas redes.

De forma geral, os valores costumam ser parecidos entre um supermercado e outro, com alguns itens tendo valores mais acessíveis a depender da rede escolhida.

É claro que alguns valores dependem da localização, já que o custo de vida em Portugal varia de acordo com a cidade. Assim como em muitos lugares, os supermercados em Lisboa também têm promoções específicas que podem ajudar a baratear o custo das suas compras.

É diferente do resto do país?

Os valores dos supermercados em Lisboa podem diferir um pouco do resto do país porque o custo de vida nessa cidade é um pouco maior quando comparado com o restante de Portugal.

A capital do país é o local que tem os maiores salários quando comparamos com outras cidades portuguesas e, por isso, é natural que os valores para compras no supermercado, lazer e aluguel, por exemplo, sejam mais caros.

Preços de alimentos básicos em Lisboa

Valor em euros Valor em reais
leite (1 litro) 0,50€ R$3,13
arroz (1 kg) 0,80€ R$5,01
cebola (1 kg) 0,90€ R$5,64
tomate (1 kg) 1,50€ R$9,39
carne de vaca (1 kg) 12,00€ R$75,14
batata Pringles 2,00€ R$12,52
banana (1 kg) 1,05€ R$6,57
vinho (média) 5,00€ R$31,31
coca-cola (1,75 l) 2,05€ R$12,84
alface-frisada (1 kg) 1,29€ R$8,08
maçã royal (1 kg) 1,59€ R$9,96

*Todas as conversões de moedas foram feitas em setembro de 2020 com a cotação de 1€ = R$6,26.

supermercados em Lisboa

Preço médio mensal nos supermercados em Lisboa

É claro que o valor médio mensal gasto em supermercados em Lisboa depende de uma série de fatores, como o estilo de vida da pessoa, os produtos que ela costuma comprar, o tipo de alimentação e outros fatores como o salário.

No meu caso, por exemplo, o valor gasto mensalmente nos supermercados em Lisboa é de 200€ para fazer compras para um casal.

Esse valor inclui a compra de proteínas como carne, mas não em sua totalidade, já que costumo comprar carne no açougue (ou talho, como é chamado em Portugal), por ter um valor mais acessível.

Produtos que são diferentes

Ainda que Brasil e Portugal sejam países com culturas semelhantes, há muitas diferenças que podem ser notadas e que tem influência, por exemplo, na forma como nos alimentamos. Essas diferenças podem ser notadas no valor de produtos nos supermercados em Lisboa.

Além disso, em Portugal não é tão comum comer feijão da forma como comemos no Brasil, o que significa que pode ser um pouco difícil encontrar esse produto por aqui.

Outro item que está presente na nossa alimentação e que não existe na cultura portuguesa é o catupiry.

Em compensação, há produtos que são considerados mais caros no Brasil e que em supermercados em Lisboa são bem mais baratos, como a azeitona, produto típico português, ou o vinho. Aqueles que consomem carne podem achar os valores um pouco mais caros aqui, principalmente no que se trata em comprar carne vermelha nos supermercados em Lisboa, que tende a ter um valor acima da média do Brasil.

No entanto, a grande quantidade de brasileiros faz com que os supermercados em Lisboa sofram bastante influência da nossa cultura.

Como economizar nos supermercados em Lisboa?

Todo mundo gosta de economizar, não é mesmo? E não seria diferente quando falamos em fazer compras nos supermercados em Lisboa.

Marca branca

A principal dica para quem quer que o valor das compras seja mais acessível é comprar da marca exclusiva da rede de supermercados.

No começo, eu costumava comprar das marcas que estava acostumada, mas posso garantir que comprar de marcas próprias irá causar um impacto positivo no seu bolso.

No entanto, é importante ressaltar que a quantidade de produtos de marca própria em Portugal é enorme. De produtos de higiene a itens de alimentação, de máquinas de café até utensílios de cozinha.

A qualidade é muito boa e a variação de preço entre a marca própria e as marcas conhecidas pode ser, em alguns casos, superior a 50%.

De olho nas promoções

Além disso, fique sempre de olho nas promoções dispostas em folhetos, já que muitas vezes ocorrem saldos que colocam produtos bons a preços mais baratos.

Alguns supermercados em Lisboa dispõem de aplicativos e sites nos quais podemos nos informar dos valores.

Cartões de desconto

Antes de mais nada, é importante dizer que os cartões de desconto dos supermercados em Lisboa também são uma maneira muito inteligente de economizar.

Eu, por exemplo, tenho o cartão do Continente e do Pingo Doce e levo sempre comigo quando vou fazer compras.
Por vezes ganho descontos específicos para pessoas que tem cartão de fidelidade, outras vezes acumulo valores no cartão que me garantirão um desconto na próxima compra.

Também é uma boa dica pesquisar por eletrodomésticos nos sites de supermercados em Lisboa.

Fazer supermercado online

Outra vantagem dos supermercados em Lisboa é que as principais redes possuem a opção de fazer compras online.

Então, os sites do Pingo Doce, Continente e do Jumbo são bem completos no quesito oferta de produtos, e é possível pedir para entregar em casa ou retirar no supermercado mais próximo. Assim, economizamos tempo e filas caso tenhamos que ir ao supermercado após o trabalho. Basta entrar no site, escolher os produtos que você deseja e o melhor dia ou horário para entrega em casa.

Além disso, também é possível cadastrar o seu cartão de fidelidade do supermercado para obter descontos extras e isenção do frete, por exemplo.

Fazer compras nos supermercados em Lisboa e no Brasil: qual a diferença?

Quando entramos em grupos de brasileiros em Portugal, podemos ver várias dicas de como encontrar produtos brasileiros nos supermercados em Lisboa.

Hoje em dia os supermercados não fornecem sacolas plásticas gratuitas, com o intuito de preservar o meio ambiente.

Ainda há alguns estabelecimentos no Brasil que dão a sacolinha. No entanto, nos supermercados em Lisboa é necessário pagar por ela ou levar uma das sacolas retornáveis, que também podem ser compradas no supermercado.

Além disso, um dos hábitos que adquiri é o de comprar semanalmente a carne que irei comer na semana, já que, de forma geral, a carne estraga mais rapidamente aqui do que no Brasil.

De forma geral, a mudança não é tão brusca do Brasil para Portugal. Ademais, também me acostumei a comprar mais produtos das marcas dos supermercados em Lisboa. De fato, fazer compras nos supermercados em Lisboa é muito prático. No entanto, aconselho tentar ir fora dos horários de pico, já que, nesse horário, as filas ficam maiores.

Vale a pena morar em Lisboa?

Além de saber o preço dos supermercados em Lisboa, é importante também saber qual é o custo de vida geral na cidade antes de fazer as malas e se mudar para cá.

Lisboa é uma ótima opção para quem sonha em morar em outro país. Além de ser um cidade grande repleta de atrativos, a capital portuguesa é segura e tem um custo de vida mediano se comparado a outras capitais europeias.

Outros pontos a favor são as excelentes escolas e universidades e o fato da cidade estar em constante processo de revitalização urbana.

Se morar em Portugal está nos seus planos, não deixe de conferir nosso guia completo sobre como morar no país.

Agora que você já conhece os supermercados de Lisboa, conhece algum outro supermercado, mercadinho ou centro de conveniência que oferece ótimos produtos e preços? Então não se esqueça de deixar essa superdica nos comentários, ok?!

Carol é natural de São Paulo, mas já morou na Itália, Irlanda e, atualmente, mora na capital de Portugal, Lisboa. Formada em Letras pela Universidade de São Paulo, ela faz mestrado em tradução na Universidade de Lisboa e trabalha como redatora por paixão. Comunicativa, gosta de compartilhar dicas sobre viagem, tecnologia e a vida no exterior por acreditar que essas informações possam ajudar outras pessoas. Ela também é criadora de conteúdo no Instagram, na área de edição de vídeos.

Andrea é jornalista e também tem formação em Linguística. Apesar de nascida em Curitiba, não demorou muito tempo para seu coração ganhar o mundo. Começou a trabalhar com agronegócio, área que a fez ganhar gosto para trabalhar fora do escritório, com pessoas de culturas e lugares diferentes. Com uma câmera na mão, desbravou inúmeras cidades e nunca mais parou. Decidiu unir a paixão pela profissão e pelas viagens e fez disso sua vida. Viajou por todos os cantos do Brasil e também se aventurou pelos Estados Unidos, sete países da África e Ásia. Ao lado do filho já morou no Sri Lanka e no Vietnã. Desde 2018 vive na Inglaterra e divide seu tempo entre a maternidade, produção de conteúdo e viagens pelo Reino Unido e Europa.

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