Nessa categoria você irá encontrar artigos de psicólogos especializados no atendimento a brasileiros expatriados que ajudam no preparo psicológico para sair do Brasil bem como nas questões enfrentadas pelos brasileiros imigrantes.
Uma das dores frequentes durante o processo migratório é lidar com a saudade dos entes queridos e amigos próximos. Mesmo com a distância, os impactos familiares podem influenciar significativamente a vida do imigrante. Não é possível deixarmos completamente para trás a vida que levávamos no Brasil, levamos conosco em nossas bagagens a nossa história, memórias e sentimentos diversos. Ain
A imigração é um processo que envolve uma grande transformação na vida de uma pessoa e por conta disso, pode desencadear reações significativas, especialmente durante os primeiros momentos no novo país. O período do início da imigração é marcado por diversas descobertas, algumas são gratificantes, enquanto outras podem ser extremamente estressantes. É comum o imigrante passar por u
A socialização tem um papel fundamental na vida de um ser humano, principalmente para um imigrante, pois ela pode gerar impactos significativos na sua adaptação e bem-estar emocional. A solidão e o isolamento na imigração podem levar a problemas de saúde mental, enquanto a interação social pode proporcionar um senso de comunidade e pertencimento na vida de um estrangeiro. Sabemos o qua
No início do processo de imigração é comum compararmos a nossa cultura de origem com a nova. Isso ocorre porque passamos muitos anos vivendo no Brasil e só percebemos o impacto cultural quando nos afastamos. Essa reação é perfeitamente natural. No entanto, é importante destacar que em cada cultura você encontra coisas que te agradam e outras que não, o ideal é buscar um equilíbrio qu
Em meus artigos anteriores, expliquei o quanto se adaptar a um novo ambiente demanda maior cuidado de si mesmo, pois requer uma reorganização da estrutura psíquica. Agora, em preparo psicológico para expatriados parte 3, veremos como isso implica, também, preparar quem estará junto nessa jornada. Afinal, é importante ter atenção ao impacto que essa mudança pode ter nos filhos, no(a) com
A vida no exterior pode ser um grande desafio para aqueles que possuem muito apego à família, tomar a decisão de viver longe de pessoas especiais é uma das escolhas mais difíceis de um imigrante. Nesse mês de julho é comemorado o Dia dos Avós, e por isso aproveito para falar sobre os impactos que uma mudança de país pode gerar nas relações entre imigrantes e seus avós. A família rep
A jornada de um imigrante é cercada por inúmeros sentimentos, alguns são felizes e alegres, enquanto outros podem ser desconfortáveis e confusos. Todos eles podem variar dependendo das circunstâncias individuais, nós enfrentamos uma série de desafios e incertezas, que podem levar ao surgimento de uma sensação frequente: a ansiedade na imigração. Essa emoção é natural diante da exper
Em meu texto anterior sobre preparo psicológico para expatriados, destaco a importância de não negligenciar a saúde mental durante o processo de migração. Muitas vezes, os aspectos financeiros e burocráticos recebem maior atenção. Afinal, são vistos como precondições para que a mudança ocorra. No entanto, é fundamental se preparar emocionalmente para lidar com os desafios que surgem
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