Se você está de mudança para a terra da rainha deve estar com algumas dúvidas com relação aos hábitos alimentares dos ingleses e o que você pode encontrar nos melhores supermercados na Inglaterra.

Será que são caros ou baratos? É possível comprar leite condensado por lá? Quanto será que o mercado impacta no custo de vida na Inglaterra?

Neste artigo eu vou te contar tudo sobre seus preços, quais são as principais redes de supermercados do país e ainda como economizar muito dinheiro na hora de fazer suas compras na Inglaterra.

Quais as melhores redes de supermercados da Inglaterra?

Primeiramente preciso te contar que na Inglaterra existem várias redes de supermercados, mas você se engana ao pensar que vai encontrar Walmart, Carrefour ou Sam’s Club por lá. Todavia, em compensação você encontrará redes que, na minha opinião, são muito melhores do que estas.

De acordo com um estudo da Which? de 2022, as 5 melhores redes que você vai encontrar por lá são: Sainsbury’s, Marks & Spencer, Waitrose, Tesco e Aldi.

Outras redes que você também vai encontrar por lá são: Co-op (The co-operative), Iceland, Lidl, Asda, Morrisons e ainda pode contar com a Amazon Fresh que faz parte da gigante Amazon.

Quais as redes de supermercado que eu mais consumia na Inglaterra

As redes de supermercado que eu mais consumia eram Tesco, Co-op e Asda, pois elas apresentavam uma excelente qualidade de produtos e de preços. Além de a Tesco ser gigante e de lá você encontrar de tudo, desde comida, roupa e até eletrônicos, ela ficava no caminho do meu trabalho.

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Como eu dependida de ir até os supermercados a pé, ou de bicicleta, eu me programava para fazer as compras durante a semana no caminho de ida e/ou de volta, ou do trabalho. Já a co-op possuía a melhor qualidade de frutas e verduras frescas para a minha alimentação do dia-a-dia.

Por fim, a Asda tinha os melhores preços e eu costumava ir às quartas-feiras quando minha amiga me dava caronas para algumas reuniões da Igreja e na volta aproveitávamos para fazer as compras de casa e descobrir quais eram as novidades do mercado.

Produtos de supermercados na Inglaterra
Os supermercados na Inglaterra possuem algumas particularidades bem interessantes

Agora quando eu queria comprar alguma coisa que era mais durável, como xampu, ou desodorante, a minha maneira favorita de consumir era pedindo online através da Amazon.

Aliás, serviço da Amazon Prime na Inglaterra é completo e muito rápido. Dependendo da cidade onde você mora, se pedir algo ainda de manhã, vai receber o item no mesmo dia, então fazer compras do dia-a-dia pela Amazon na Inglaterra é uma mão na roda.

Quais os supermercados mais baratos da Inglaterra?

Segundo uma pesquisa da Which, em maio de 2022 os supermercados que foram avaliados como os mais baratos da Inglaterra para quem busca itens são primeiramente nesta ordem:

  1. Lidl;
  2. Aldi;
  3. Asda,
  4. Morrisons;
  5. Sainsbury’s;
  6. Ocado;
  7. Tesco;
  8. Waitrose.

Este já foi o sexto mês seguido que o supermercado Lidl saiu na frente como o mercado mais em conta do país. Os itens básicos avaliados incluem pão, chá e uva sem semente, que são produtos básicos de consumo dos britânicos.

Como economizar nos supermercados da Inglaterra?

Assim como no Brasil, é possível economizar nos supermercados na Inglaterra comprando nos dias de promoção e aproveitando aqueles descontos dos tipos “pague 2 e leve 3”.

Outro jeito fácil de economizar é comprando produtos da marca do próprio supermercado, pois alguns deles possuem a sua própria marca de frutas e verduras, o que te ajuda a economizar muito. É importante colocar na ponta do lápis qual é o seu custo de vida e ter ideia do quanto vai gastar com as suas comprar para não se surpreender no final do mês.

Aproveite promoções do dia e produtos perto do fim da data de validade

Da mesma forma, um outro jeito de economizar é ir ao mercado 20 minutos antes de ele fechar para comprar comidas e massas que foram preparadas e não foram vendidas. Eles colocam estes produtos para serem comercializados a poucos pence (centavos de libra) para evitar o desperdício. Igualmente, comidas que estão perto do prazo de validade também acabam tendo seus preços reduzidos em cerca de 50% ou até mais.

Com certeza adotar estas medidas vai te ajudar a ter uma economia grande e ver uma maior parte maior do seu salário no final do mês ainda na sua conta.

No vídeo abaixo eu mostro como você pode achar estas promoções nos supermercados na Inglaterra:

Quanto custa fazer compra no supermercado na Inglaterra?

O custo médio da sua cesta de compra de itens básicos nos supermercados na Inglaterra sairá em média entre £23 e £30. Tudo dependerá do supermercado onde você vai fazer esta compra e da cidade onde você mora. Afinal, de maneira geral, é mais barato viver e comprar em uma cidade pequena na Inglaterra.

Agora se você quiser fazer uma compra mais completa, incluindo produtos de limpeza que é algo que você não precisa comprar todos os meses, por exemplo, a sua compra pode variar entre £129 e £150. Lembrando que os preços mais altos dependem do mercado e se você estiver comprando em Londres.

Abaixo separei uma lista que leva em consideração a compra de 51 produtos, incluindo produtos de limpeza e higiene, como papel higiênico. Nesta lista foi considerada a marca do supermercado, por isso não foram incluídos nem o supermercado Lidl e nem o Aldi.

Supermercado Preço do carinho (comprando a marca do supermercado)
Asda £129.53
Sainsbury’s £133.47
Morrisons £134.09
Ocado £139.29
Tesco £139.75
Waitrose £142.61

Fonte: Which.

Simultaneamente, se você quiser uma lista mais detalhada de quanto custam alguns itens nos supermercados na Inglaterra, eu também separei qual é a média de preço que você vai encontrar quando estiver morando na terra da Rainha:

Item Preço Médio
Leite (normal), (1 litro) £1,04
Pão Branco Fresco (500g) £1,17
Arroz (branco), (1kg) £1,85
Ovos (normais) (12) £2,38
Queijo Regional (1kg) £6,19
Filetes de Frango (1kg) £6,04
Bife da Perna (1kg) (ou Carne Vermelha Equivalente) £10,80
Maçãs (1kg) £2,16
Banana (1kg) £1,35
Laranjas (1kg) £1,87
Tomate (1kg) £2,43
Batata (1kg) £1,25
Cebola (1kg) £1,13
Alface (1 pé) £0,87
Água (1,5 litros garrafa) £1,22
Garrafa de Vinho (Gama Média) £8,50
Cerveja Nacional (0,5 litros garrafa) £2,15
Cerveja Importada (0,33 litros garrafa) £2,56

Fonte: Numbeo.

Diferença do supermercado na Inglaterra em relação ao Brasil

Uma das coisas que mais me chamou atenção nos supermercados na Inglaterra é que algumas garrafas de bebidas alcoólicas lá possuem um lacre, como aqueles que vemos em roupas em lojas de vestuário.

Quando perguntei para uma amiga o porquê daquilo, ela me disse que era por dois motivos. O primeiro era porque aquelas bebidas eram as de maior teor alcoólico e o segundo motivo era para evitar que as pessoas roubassem as garrafas.

Caso você queira ver como esses lacres ficam, eu te mostro neste vídeo abaixo:

Produtos de supermercado que são caros no Brasil e baratos na Inglaterra

Antes de tudo é importante lembrar que os impostos de importação no Brasil são muito altos. Por isso nos mercados grandes como o Tesco e Sainsbury’s na Inglaterra você consegue encontrar produtos eletrônicos com preços muito baixos se comparar com os preços que encontramos em mercados grandes no Brasil.

Outros produtos que são caros no Brasil e são baratos lá na Inglaterra são:

    • Nutella;
    • Desodorante de marca (incluindo Rexona e Axe – que na Inglaterra são chamados de “Sure” e “Lynx” respectivamente);
    • Molhos prontos para comida como pesto, húmus, molho de tomate, molho Ceaser, entre outros;
    • Chocolate Milka;
    • Doritos;
  • Cremes para cabelo;
  • Cosméticos;
  • Hidratantes corporais;
  • Comidas congeladas: como pizzas, lasanhas, macarronadas, entre outros.
caixa de supermercado na Inglaterra
Nos supermercados na Inglaterra os caixas de autosserviço são muito comuns

Dicas para ir ao supermercado na Inglaterra

Juntamente com as dicas que te contei para economizar nos supermercados na Inglaterra, também é importante ir ao mercado com a sua lista de compras. Principalmente se você for estudante e estiver com um orçamento bem limitado.

Os supermercados de lá são muito bem organizados e é fácil cair nas tentações com os produtos quentinhos que saem do forno justamente na hora que você está indo ou voltando do trabalho ou da faculdade. Então a sua lista vai te ajudar a manter o foco para comprar somente aquilo que é necessário, sem fazer nenhuma extravagância.

Outra dica é se organizar para fazer compras grandes e estratégicas. Assim você pode planejar suas refeições com antecedência e aproveitar as melhores promoções que os supermercados que você escolheu comprar estão oferecendo.

Participe dos grupos de membros dos supermercados na Inglaterra

Por fim, não deixe de fazer parte do grupo de membros do supermercado. Lá eles são gratuitos e te dão muitos descontos em produtos e até mesmo acumulam pontos que podem ser trocados por produtos e/ou desconto direto na hora de passar no caixa.

Enfim, espero que estas recomendações te ajudem a tirar um bom proveito dos supermercados na Inglaterra, a se alimentar bem e a economizar muito dinheiro!

Caso você queira saber sobre como conseguir um emprego na Inglaterra, não deixe de conferir este artigo que separei para você!