Trabalhar na Suécia: saiba como encontrar vagas e morar no país

Pensando em trabalhar na Suécia? Um dos países com melhor infraestrutura da Europa, a Suécia é um destino bem interessante para quem está pensando em alavancar a carreira e tentar algo novo. Porém, para garantir sucesso na sua experiência, há algumas regras que você precisa entender.

Neste artigo, entenda o que você precisa para trabalhar no país, quais são as regras trabalhistas, salários e outras informações. Boa leitura!

Como trabalhar na Suécia? 

Para trabalhar na Suécia, você precisa de um visto de trabalho que normalmente já está vinculado a uma proposta de emprego garantido. Já se você vai estudar na Suécia, também pode conseguir um emprego tendo somente o seu visto de estudante.

Trabalhar na Suécia, porém, é também possível por outros caminhos. Muitos brasileiros que vivem na Suécia optam pelo trabalho autônomo, e esse é o caso da Agatha, brasileira que vive no país há alguns anos.

Ao longo do artigo, você acompanhará a experiência dela e entenderá como alcançar o objetivo de morar e trabalhar no país escandinavo.

Requisitos para trabalhar na Suécia

Os requisitos para trabalhar na Suécia variam conforme a sua nacionalidade e área de atuação.

Cidadãos da União Europeia (UE) ou do Espaço Econômico Europeu (EEE) não precisam de autorização especial para trabalhar, enquanto pessoas de outros países, como o Brasil, que não tenham passaporte europeu, precisam de um visto de trabalho. 

Além disso, algumas profissões exigem a validação de diploma ou certificações específicas. Isso é válido sobretudo se você se formou em outro país ou em outro continente.

Precisa de visto para trabalhar na Suécia?

Se você não tem cidadania europeia, sim, é preciso solicitar um visto para Suécia de trabalho ou visto de permanência legal para atuar na Suécia.

Em alguns casos, para vagas mais formais, nem sempre somente a cidadania será necessária.

Como solicitar o visto de trabalho?

Para solicitar o visto, você precisa ter uma oferta formal de emprego de um empregador sueco. Esse empregador deve garantir que as condições do trabalho sejam compatíveis com as normas suecas.

O processo é feito online no site da Agência de Migração Sueca (Migrationsverket), e você precisará enviar documentos como contrato de trabalho, passaporte válido e comprovantes de qualificação profissional.

Precisa validar o diploma na Suécia?

Depende da área. Profissões como medicina, odontologia, psicologia, engenharia e direito geralmente exigem validação do diploma ou registro em órgãos regulamentadores suecos.

Para outras áreas, como tecnologia ou design, a validação pode não ser necessária, mas qualificações reconhecidas internacionalmente aumentam as chances de empregabilidade.

Mesmo que você não precise validar o seu diploma, uma tradução juramentada do seu diploma certamente será necessária.

Como conseguir trabalho na Suécia?

Conseguir um trabalho na Suécia depende muito da demanda atual da área em que você atua. Áreas como tecnologia da informação, saúde e engenharias, por exemplo, são muito requisitadas e mais vagas podem estar disponíveis nessas áreas.

Desconsiderando o fator demanda, é fundamental preparar um currículo adequado ao padrão sueco e se candidatar a vagas por meio de sites de emprego especializados, redes de contato e o LinkedIn.

Além dessas dicas, conhecer a experiência de outros brasileiros na Suécia pode ser bem interessante para saber o que te espera na jornada da procura por emprego.

No vídeo abaixo, Celia Regina conta como ela conseguiu um trabalho na Suécia e explica o que acontece quando você fica desempregado no país.

Em grande resumo, para trabalhar na Suécia você precisa se preparar bastante e ficar por dentro de como funciona o mercado de trabalho não só no país, como também na cidade onde você deseja morar.

Sites para buscar emprego na Suécia

Um dos mais importantes sites para buscar emprego na Suécia é o Arbetsförmedlingen, sustentado e alimentado pelo serviço público sueco. Você consegue encontrar empregos para todas as áreas no site, conhecido pela grande maioria dos empregadores do país.

Outros sites comuns na Suécia que vale a pena conferir são:

• Eures;
• Jobbsafari;
• Indeed.

É importante conferir vagas em todos eles para garantir que nenhuma oportunidade ficou para trás. 

A importância do LinkedIn na Suécia

O LinkedIn é uma ferramenta poderosa no mercado de trabalho sueco. Muitos recrutadores buscam candidatos diretamente na plataforma, e manter um perfil atualizado pode ser essencial para aumentar a visibilidade. 

Além disso, conectar-se com profissionais da sua área facilita o acesso a oportunidades e informações sobre o mercado. 

A Agatha, que vive na Suécia há muitos anos, destaca o quão importante é o LinkedIn para encontrar empregos e fortalecer as suas oportunidades:

“O LinkedIn é a ferramenta principal que as pessoas usam, tanto quem vem para a Suécia (para conseguir um trabalho) quanto para quem já está na Suécia e quer conseguir outro trabalho”, relata.

Justamente por isso, garantir um perfil atualizado (em inglês, obrigatoriamente) é fundamental para aumentar as suas chances de ter sucesso através dessa plataforma.

Como preparar o currículo para trabalhar na Suécia?

Não há um guia único de como preparar o currículo ideal para trabalhar na Suécia. Na verdade, esse guia único não existe para lugar algum.

Para preparar seu currículo para trabalhar na Suécia, entretanto, é importante seguir algumas normas. Por exemplo, é fundamental não se estender muito no currículo, e tentar concentrar as informações em não mais que duas páginas.

Garanta que suas experiências são relevantes para a vaga

Se você está aplicando para uma vaga que exige muita comunicação (como recepcionista ou atendente), vale mais a pena compartilhar as suas experiências com o público do que encher o currículo com cursos e formações que não se relacionam nem um pouco com a vaga em questão.

Foto no currículo

O tópico pode ser controverso. Algumas áreas (sobretudo as que são focadas em contato com público, para tarefas mais expansivas e comunicativas) irão valorizar uma foto no currículo. Outras áreas, como design, informática e editoração, por exemplo, não exigirão que você envie uma foto no currículo.

Vale a pena analisar bem a descrição da vaga que você deseja e tentar tirar dessa descrição as exigências ou boas práticas para formatar o seu currículo.

Como são as entrevistas de emprego?

As entrevistas na Suécia costumam ser diretas e focadas no alinhamento entre os valores do candidato e da empresa. Vale se preparar para responder sobre suas habilidades, experiências anteriores e como você lida com situações práticas. 

Portanto, não é muito diferente das entrevistas de qualquer outro lugar do mundo. Afinal, o que dita a entrevista é o tipo da vaga e a empresa contratante

Demonstrar proatividade e trabalho em equipe pode ser muito valorizado, mas outras vagas podem exigir outras competências, como organização, calma, extroversão, e por aí em diante. Avalie a vaga em questão para entender o que ela exige do funcionário, e tente demonstrar o quanto você se encaixa nessa função na sua entrevista.

Precisa falar sueco para trabalhar?

Depende da área, mas falar sueco pode abrir muito mais portas para você. 

Profissões voltadas para o público local, como atendimento ao cliente, medicina, psicologia, geralmente exigem fluência em sueco. Além do sueco, o inglês também é exigido na grande maioria das vagas. Afinal, o índice de imigrantes no país é bem alto.

No entanto, áreas como tecnologia, pesquisa e algumas multinacionais oferecem oportunidades em inglês. Se você está se candidatando para uma empresa internacional, será mais fácil conseguir uma vaga falando apenas inglês. Caso contrário, o sueco será indispensável.

A Agatha, por exemplo, destacou que as oportunidades de emprego são muito mais fáceis e acessíveis para o povo sueco, e o idioma deve ter um grande impacto nesse aspecto. Ela conta um pouco do que sentiu durante a busca por trabalho:

“Eu não acho que o mercado de trabalho de sueco foi acolhedor comigo e com outros imigrantes que eu vi procurando trabalho. Principalmente em trabalhos que qualquer um poderia fazer, como administrativo e recepção, eu senti que eles eram prioridade para suecos. Durante muitos anos eu mandava currículo, e nem entrevista consegui.”, completa.

Se você realmente deseja trabalhar na Suécia, aprender sueco, mesmo que em um nível intermediário, é recomendado. Isso vale mesmo que você pense em trabalhar em uma multinacional ou em um ambiente mais internacional.

É possível trabalhar na Suécia como autônomo?

Sim.

Porém, pode ser necessário ter uma autorização específica para trabalhar como autônomo, chamada de “self-employment permit”, dependendo do tipo de empreendimento que você deseja abrir.

Você precisará apresentar um plano de negócios viável e comprovar que sua atividade será sustentável financeiramente.

A Agatha, nossa entrevistada, trabalha na Suécia como autônoma oferecendo tours exclusivos e personalizados por Estocolmo, a grande capital, onde ela mora:

“Eu abri a minha própria empresa de turismo aqui. (…) O processo para eu conseguir um trabalho na Suécia foi através de empreendimento pessoal, através de tomar iniciativa e empreender.”

No caso dela, dona de um pequeno empreendimento, não foi necessário fazer registro algum para atuar. Em outros casos, porém, em empreendimentos maiores (como restaurantes, cafés e lojas), o registro pode ser obrigatório. Portanto, informe-se antes de abrir o seu negócio.

A comunidade brasileira fortalece os negócios

Ainda, a Agatha destacou que a comunidade de brasileiros na Suécia é o que fortalece seu trabalho como autônoma.

“Como o meu trabalho também tem uma parte de influência e marketing através da comunidade brasileira, eu me sinto muito abraçada e posso dizer que eles são meus colegas de trabalho. (…) Eu acho que a comunidade brasileira aqui na Suécia pegou um pouquinho da cultura sueca, de cada um ter sua individualidade e respeito, mas ainda ter aquele calor brasileiro, de todos estarem se ajudando. É uma comunidade muito amiga.”

Se você pensa em empreender na Suécia, procurar se integrar com a comunidade de brasileiros pode ser um ótimo começo para o seu negócio.

Quais as melhores áreas para trabalhar na Suécia?

Historicamente, áreas como tecnologia, saúde e engenharia têm grande demanda no mercado sueco. Porém, essas necessidades mudam com o tempo e de acordo com acontecimentos mundiais, e é fundamental ficar de olho em dados atualizados para não se decepcionar.

De acordo com o levantamento mais recente feito pelo LinkedIn e também divulgado no portal Vagas pelo Mundo, em 2024, os seguintes profissionais estão sendo muito requisitados pelas empresas suecas:

• Professores de ensino primário;
• Educadores de crianças com necessidades especiais;
• Desenvolvedores de software;
• Policiais;
• Enfermeiras (especialistas ou assistentes);
• Engenheiros civis;
• Analistas de sistemas,
• Médicos;
• Doulas;
• Profissionais da tecnologia da informação.

Ainda conforme o levantamento feito pelo LinkedIn, trabalhadores também são requisitados para alguns serviços básicos, como direção de ônibus, construtores e ajudantes de construção, mecânicos, carpinteiros e encanadores.

Tipos de contrato de trabalho na Suécia

Na Suécia, há dois tipos principais de contrato de trabalho: os temporários e os permanentes. Dentro desses grandes dois tipos, há outros subtipos de contrato de trabalho que dependem da situação da vaga e da empresa.

Veja abaixo quais são as regras para cada um dos tipos de contrato de trabalho principais, e seus subtipos.

Contrato de trabalho permanente na Suécia

No tipo de contrato permanente, geralmente a data de término do contrato não é fixada. Ou seja, você entra em acordo de trabalhar por tempo indefinido para a empresa. Esse tipo de contrato entra em vigor depois do período probatório, que não costuma passar dos seis meses.

Durante o período probatório, se as coisas não funcionarem bem entre o empregador e você, o contrato pode ser encerrado sem grandes burocracias. Porém, depois de o contrato ser fixado, você só poderá ser demitido com um grande aviso prévio da parte da empresa.

Dentro dos contratos permanentes, também há os contratos permanentes meio-período, que funcionam da mesma forma, mas com carga horária reduzida.

Contrato de trabalho temporário na Suécia

Por outro lado, no tipo de contrato temporário, o período de trabalho é bem definido e seu contrato tem uma data de validade estabelecida desde o começo. 

Em alguns casos, é possível estender o contrato ou até mesmo mudar seu contrato para permanente. Em outros casos, a depender das necessidades da empresa, o contrato realmente acaba depois do tempo determinado.

Dentro dos trabalhos temporários, também há os contratos temporários substitutos, temporário meio-período e temporário especial (é automaticamente renovado para permanente depois de 12 meses).

Como é o ambiente de trabalho na Suécia?

Depende da empresa.

Algumas empresas valorizam um ambiente aberto e comunicativo, com foco em trabalho em equipe. Outras empresas, por exemplo, valorizam pontualidade e rigor. 

Para entender como será o ambiente de trabalho na empresa que você selecionou para enviar o currículo, vale a pena ler os valores e a descrição do local, informações que geralmente ficam no site oficial de cada companhia.

Custo de vida e salário na Suécia

O custo de vida para morar na Suécia gira em torno de 10.313 KR (coroas suecas), considerando uma pessoa e sem contar o custo de aluguel, de acordo com o Numbeo em 19 de fevereiro de 2025.

Em reais, isso equivale a R$5.472,08, com cotação do mesmo dia. Mas, tenha em mente que esses valores flutuam muito com o tempo, e sofrem grandes influências de eventos globais como guerras e pandemias.

Por outro lado, o salário médio na Suécia (não confunda com o salário mínimo da Suécia), é 27.360 coroas suecas, segundo os dados mais recentes. Ou seja: o equilíbrio entre o custo de vida para uma pessoa (cerca de 10 mil coroas) e o salário médio (27 mil coroas) é muito interessante, e é possível viver com tranquilidade recebendo um salário local.

Leis trabalhistas na Suécia

As leis trabalhistas suecas são voltadas para a proteção dos direitos dos trabalhadores. Isso inclui limites para a carga de trabalho, licenças remuneradas e regras claras sobre demissões.

A negociação coletiva é comum, e os sindicatos de cada profissão desempenham um papel importante nessas decisões.

Carga de trabalho

A carga horária padrão na Suécia é de no máximo 40 horas semanais, mas há flexibilidade dependendo da área e do empregador. Trabalhar horas extras, porém, é regulamentado e deve ser remunerado adequadamente.

Descontos no salário

Os principais descontos no salário são impostos, reduzindo cerca de 24% do salário bruto. A depender do valor que você recebe e do cargo, esse valor pode ser maior ou menor.

Porém, esses descontos acabam retornando em forma de serviços públicos de qualidade, e contribuições para a previdência social.

Direitos trabalhistas na Suécia 

Os trabalhadores têm direito a pelo menos 25 dias de férias anuais. Além disso, licenças maternidade e paternidade na Suécia são generosas (cerca de 480 dias remunerados), podendo ser compartilhadas entre os pais. Há também licenças médicas e benefícios para cuidar de crianças doentes.

Melhores cidades para trabalhar na Suécia

Estocolmo, Gotemburgo, Vasteras, Malmo e Uppsala são as cinco melhores cidades da Suécia para quem quer trabalhar, de acordo com levantamento mais recente feito pelo Global Immigration Services.

Essas cidades são destaques por serem ricas em diversidade e por abrigarem grandes empresas que possuem grande oferta de emprego frequentemente.

Estocolmo, a capital da Suécia, é uma cidade gigante, internacional, e possui muitas empresas de tamanho expressivo, especialmente na área de tecnologia.

O mesmo vale para Gotemburgo, que também é sede de muitas empresas da área de tecnologia. Vasteras e Malmo, por sua vez, possuem mais ofertas na área industrial, de construção e de manufatura.

Já outras cidades mais afastadas do grande centro, como Uppsala, possuem oportunidades de emprego mais variadas. Uppsala, por exemplo, é conhecida por ser líder na área de biotecnologia, além de ser uma cidade universitária (ou seja, com boas ofertas de vagas de emprego em faculdades e em pesquisa, por exemplo).

É possível trabalhar na Suécia e juntar dinheiro?

De forma geral, sim, é possível.

Porém, é importante lembrar que o salário mínimo da Suécia não é um dos salários mais altos da Europa, e que os custos em algumas cidades podem ser bem altos. Para juntar dinheiro, você precisa viver em uma cidade que pague bons salários e que tenha um custo de vida baixo.

Juntar dinheiro na Suécia também depende de outros fatores, como o seu estilo de vida, tipo de imóvel que você aluga, viagens, e muitos outros pontos. A Agatha, por exemplo, não recomendaria a Suécia como um lugar para juntar dinheiro para pessoas que têm um estilo de vida mais custoso.

“Eu não acho que a Suécia seja um país para se enriquecer, porque quanto mais se ganha, mais se paga de imposto. Eu consigo, mas tenho uma vida muito simples. Acho que há outros países onde você consegue focar mais em juntar dinheiro e depois voltar.”, completa.

Juntar dinheiro na Suécia, no final das contas, pode ser uma possibilidade se o seu salário não for o único da família, se você levar uma vida mais simples e sem muitos gastos, se você morar em uma cidade menor, dentre muitos outros fatores.

Vale a pena morar e trabalhar na Suécia?

De forma geral, sim, vale a pena morar e trabalhar na Suécia. Mas depende do seu estilo de vida e da sua profissão. Afinal, imigrar para a Europa para trabalhar pode ter muitas vantagens.

Porém, para fazer esse sonho acontecer e dar certo, você precisa se esforçar para se adequar a alguns aspectos do país.

Falar sueco é essencial para aumentar suas chances de conseguir uma vaga, se você planeja trabalhar em algo que seja “linha de frente”, ou que exija contato com pessoas. Profissionais da enfermaria, medicina, recepção, caixa, financeiro, administrativo, por exemplo, terão de encarar as aulas de sueco para se darem bem no país.

Qualidade de vida compensa

Mesmo com essa desvantagem (afinal, aprender um idioma tão diferente é trabalhoso), a Suécia é um país marcado por boa qualidade de vida, e viver por lá vale a pena. É isso que a Agatha pensa sobre o assunto:

“A qualidade de vida é o ponto forte da Suécia. Ter uma vida confortável, todo mundo estar bem, e é isso. Conseguir ter algumas folgas com tranquilidade e viajar, ter as coisas básicas. Esse é o meu ponto de vista sobre morar aqui”, reforça.

Se você quer morar e trabalhar na Suécia, saiba que deverá montar um plano bem detalhado para alcançar esse objetivo. Começar a procurar vagas antes mesmo de sair do Brasil é o ideal. Você pode ter grandes chances se tiver um currículo competitivo e demonstrar muito interesse em aprender o idioma local.

Com essas dicas, espero que você tenha ganhado uma dose extra de motivação para começar a procurar um emprego na Suécia. Se organize, se planeje, e boa sorte nessa etapa!