Psicologia para Expatriados
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Isolamento social na imigração: como lidar com esse sentimento?
A socialização tem um papel fundamental na vida de um ser humano, principalmente para um imigrante, pois ela pode gerar impactos significativos na sua adaptação e bem-estar emocional. A solidão e o isolamento na imigração podem levar a problemas de saúde mental, enquanto a interação social pode proporcionar um senso de comunidade e pertencimento na vida de um estrangeiro. Sabemos o qua
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Vivo no exterior e me sinto preso emocionalmente ao Brasil
No início do processo de imigração é comum compararmos a nossa cultura de origem com a nova. Isso ocorre porque passamos muitos anos vivendo no Brasil e só percebemos o impacto cultural quando nos afastamos. Essa reação é perfeitamente natural. No entanto, é importante destacar que em cada cultura você encontra coisas que te agradam e outras que não, o ideal é buscar um equilíbrio qu
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Imigrantes e avós: desafios e importância de manter contato
A vida no exterior pode ser um grande desafio para aqueles que possuem muito apego à família, tomar a decisão de viver longe de pessoas especiais é uma das escolhas mais difíceis de um imigrante. Nesse mês de julho é comemorado o Dia dos Avós, e por isso aproveito para falar sobre os impactos que uma mudança de país pode gerar nas relações entre imigrantes e seus avós. A família rep
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Ansiedade na imigração: por que acontece e como lidar com ela
A jornada de um imigrante é cercada por inúmeros sentimentos, alguns são felizes e alegres, enquanto outros podem ser desconfortáveis e confusos. Todos eles podem variar dependendo das circunstâncias individuais, nós enfrentamos uma série de desafios e incertezas, que podem levar ao surgimento de uma sensação frequente: a ansiedade na imigração. Essa emoção é natural diante da exper
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