Distritos de Portugal: quais são e quais as principais cidades de cada um

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Muitas pessoas desconhecem a divisão dos distritos de Portugal. Admito ser um pouco confuso, pois não estamos acostumados com a nomenclatura que usam em Portugal, mas se formos parar para ver direitinho, acabamos percebendo que é mais simples do que imaginávamos.

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O que são os distritos de Portugal

Os distritos de Portugal são divisões administrativas, constituídas por municípios. Se formos fazer uma comparação com o Brasil, os distritos de Portugal são basicamente os estados brasileiros.

Atualmente, Portugal Continental possui 18 distritos. Açores e Madeira são regiões autônomas.

Distritos de Portugal e suas características

Distrito de Aveiro

Está localizado entre a região Norte e Centro de Portugal. O Distrito de Aveiro possui 19 municípios, e as principais cidades são:

  • Aveiro (sede do distrito);
  • Espinho;
  • Ovar;
  • Águeda;
  • Castelo de Paiva;
  • Estarreja;
  • Albergaria a Velha;
  • São João da Madeira.

Pratos típicos do distrito de Aveiro

  • Espetadas de mexilhões;
  • Ovos moles de Aveiro (sobremesa);
  • Fios de ovos de Aveiro;
  • Caldeirada de enguias
  • Leitão;;
  • Feijoada de Leitão;
  • Doces da Curia (sobremesa).

Saiba também como morar em Aveiro: tudo o que você precisa saber para se mudar para a cidade.

Distrito de Beja

De todos os distritos de Portugal, o distrito de Beja é o maior (apesar de não ser o mais populoso). Localizado mais ao sul de Portugal, na região do Alentejo, esse distrito se caracteriza pela forte presença de agricultura, artesanato e turismo. Possui 14 municípios (entre cidades e vilas).

Principais cidades

  • Beja (capital);
  • Ourique;
  • Castro Verde;
  • Moura.

Pratos típicos do distrito de Beja

A culinária alentejana é muito famosa, e um prato cheio para os turistas que vão para Portugal buscar os saborosos pratos típicos portugueses.

  • Migas com Entrecosto;
  • Ensopado à Pastora;
  • Sopa de Beldroegas;
  • Favas Guisadas;
  • Maltesinhas (sobremesa);
  • Queijadas (sobremesa);
  • Toucinho-do-céu (sobremesa);
  • Pastéis de toucinho (sobremesa);
  • Trouxas-de-ovos (sobremesa).

Distrito de Braga

Situado na região do Minho, possui uma população um pouco maior que 845 mil habitantes. Possui ao todo 14 municípios.

Principais cidades

Pratos típicos

  • Arroz de pato;
  • Belouras;
  • Bacalhau à Margarida da Praça;
  • Bacalhau à Miquelina;
  • Bacalhau à Mira Penha;
  • Fidalguinhos de Braga (sobremesa).

Saiba também quais são as melhores cidades de Portugal para morar.

Distrito de Bragança

Está localizado na região conhecida como Trás-os-Montes e Alto Douro. Está bem na pontinha do país, fazendo fronteira com a Espanha.

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Principais cidades

O distrito possui 12 municípios, sendo os principais:

  • Bragança (capital);
  • Vinhais;
  • Vimioso;
  • Mirandela;
  • Miranda do Douro;
  • Moncorvo;
  • Vila Flor.

Pratos típicos

  • Posta de vitela mirandesa;
  • Costeletas de Cordeiro;
  • Cabrito de Montesinho;
  • Alheira de Mirandela;
  • Mel de castanheiro;
  • Mel de Urze.

Distrito de Castelo Branco

Esse distrito está na região centro de Portugal, faz divisa com a Espanha e é o distrito onde está inserida a famosa Serra da Estrela (local ideal para esportes de inverno). Possui 11 municípios e é o 4º maior distrito de Portugal.

Principais cidades

  • Castelo Branco (capital);
  • Covilhã;
  • Fundão;
  • Belmonte;
  • Penamacor.

Pratos típicos

  • Sopa de Laburdo;
  • Cabrito Assado;
  • Carneiro Recheado;
  • Fígado de Cebolada;
  • Broas de mel (sobremesa);
  • Biscoitos de Azeite (sobremesa);
  • Papas de Carôlo (sobremesa).

Distrito de Coimbra

Localizado na região centro de Portugal, o distrito de Coimbra possui 17 municípios. Um distrito de diversas características, tendo mar e montanhas, e recheado de aldeias históricas.

Principais cidades

  • Coimbra (capital);
  • Figueira da Foz;
  • Penacova;
  • Mira;
  • Lousã.

Pratos típicos

  • Chanfana;
  • Leitão Assado;
  • Arroz de Lampreia;
  • Arrufadas (sobremesa);
  • Pudim de Ovos (sobremesa);
  • Pastéis de Tentúgal (sobremesa).

Distrito de Évora

Localizado no Alentejo, dentre os distritos de Portugal, é o segundo maior. Porém quando vemos o número de habitantes, não é assim tão grande. Possui 14 municípios, faz fronteira com a Espanha e é muito famoso entre os turistas, pelas paisagens e arquitetura de suas cidades e vilas.

Principais cidades

  • Évora (capital);
  • Estremoz;
  • Vendas Novas.

Pratos típicos

  • Gaspacho à Alentejana;
  • Ensopado de Borrego;
  • Sargalheta;
  • Migas à Alentejana;
  • Cacholeira;
  • Queijo de cabra com geleia de figo;
  • Barrigas de Freira;
  • Filhós Enroladas;
  • Queijadas de Requeijão.

Distrito de Faro

Um dos distritos de Portugal mais procurados durante o verão, por turistas nacionais e internacionais. É onde estão localizadas as principais praias de Portugal, pois mais da metade de sua fronteira é banhada pelo Oceano. Possui 16 municípios.

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Principais cidades

  • Faro (capital);
  • Albufeira;
  • Portimão;
  • Vilamoura;
  • Loulé;
  • Lagos;
  • Tavira;
  • Monchique.

Pratos típicos

  • Cataplanas de Peixe e Mariscos;
  • Sopa de Lingueirão;
  • Canja de Conquilhas;
  • Estupeta de Atum (cru e em conserva);
  • Papas de Xarém;
  • Ervilhas com Ovos à Algarvia;
  • Coelho frito;
  • Raia Alhada;
  • Assadura à Monchique;
  • Choquinhos à Algarvia;
  • Colchão de Noiva (sobremesa);
  • Bolo Tacho (sobremesa);
  • Marzipã (sobremesa).

Distrito da Guarda

Faz parte da província da Beira Alta e quase todos os seus 14 municípios estão localizados na região centro de Portugal (somente um deles se localiza na região norte).

Principais cidades

  • Guarda (capital);
  • Seia;
  • Celorico da Beira;
  • Sabugal;
  • Trancoso;
  • Manteigas.

Pratos típicos

  • Bucho com grelos;
  • Presunto curado;
  • Cabrito assado;
  • Borrego assado;
  • Javali com Feijão;
  • Arroz de Lebre;
  • Bacalhau à Lagareiro;
  • Pudim de Pão (sobremesa);
  • Dom Sancho (sobremesa).

Distrito de Leiria

Com um vasto litoral e localizado na região centro do país, o distrito de Leiria possui belas praias. O Oceano Atlântico banha alguns dos seus 16 municípios.

Principais cidades

  • Leiria (capital);
  • Alcobaça;
  • Batalha;
  • Caldas da Rainha;
  • Nazaré;
  • Óbidos;
  • Peniche.

Pratos típicos

  • Sopa de mariscos;
  • Caldeirada de peixes;
  • Sopa saloia de hortaliça e feijão;
  • Guisado com carne de carneiro;
  • Feijoada de chocos;
  • Brisas do Lis (sobremesa);
  • Pão de ló de Alfezeirão (sobremesa).

Distrito de Lisboa

É onde está situada a capital portuguesa. Apesar de ser onde se encontra a capital, o distrito de Lisboa não é o maior e nem está nos top 5 maiores distritos de Portugal (mas ainda assim é muito populoso, tendo mais de 2 milhões de habitantes). É banhado pelo Oceano Atlântico e possui 16 municípios.

Principais cidades

Pratos típicos

  • Caldeirada;
  • Pataniscas;
  • Sopa de mariscos;
  • Bacalhau;
  • Pastéis de belém (sobremesa);
  • Bolo rei (sobremesa);
  • Farturas (sobremesa).

Distrito de Portalegre

Pertencente à famosa região do Alentejo, o distrito de Portalegre faz divisa com a Espanha, sendo o sexto maior distrito português. Atualmente possui 15 municípios.

Principais cidades

  • Portalegre (capital);
  • Elvas;
  • Marvão;
  • Ponte de Sôr.

Pratos típicos

  • Lebre com Feijão Branco;
  • Lacão Assado;
  • Codorniz Frita;
  • Perdiz de Escabeche;
  • Maranho à Belverense;
  • Queijadas de Portalegre (sobremesa);
  • Pastel de Santa Clara (sobremesa).

Distrito do Porto

Localizado no norte de Portugal, onde se encontra a província tradicional do Douro Litoral. Muito conhecido pelo famoso Vinho do Porto, possui várias vinícolas e caves de vinho que atraem os turistas.

Principais cidades

Dentre os seus 18 municípios, os principais são:

Pratos Típicos

  • Tripas à moda do Porto;
  • Caldo verde;
  • Broa;
  • Bacalhau à Gomes de Sá;
  • Cabrito Assado;
  • Francesinha;
  • Papos de Anjo (sobremesa).

Distrito de Santarém

De todos os distritos de Portugal, o de Santarém é o terceiro maior. Está situado no centro do país e possui 21 municípios.

Principais cidades

  • Santarém (capital);
  • Tomar;
  • Cartaxo;
  • Abrantes;
  • Torres Novas.

Pratos típicos

  • Açorda de Sável;
  • Sopa de peixe do rio;
  • Fataça na telha;
  • Novilho espetado em pau de loureiro;
  • Favas com entrecosto;
  • Queijinhos do céu (sobremesa);
  • Pampilho.

Distrito de Setúbal

Localizado na região de Lisboa e Vale do Tejo Alentejo, o distrito de Setúbal está em uma excelente localidade, sendo banhado pelo Oceano Atlântico, possuindo várias praias lindas. Possui uma taxa de desenvolvimento acima da média, e é destaque nas áreas da saúde, economia e turismo. Atualmente possui 13 municípios.

Principais cidades

Pratos típicos

  • Caldeirada de Sardinha;
  • Choco Frito à Setubalense;
  • Ostras;
  • Enguia;
  • Camarão do rio;
  • Feijoada de Frango Frito;
  • Arroz de Pato;
  • Cabidela de Galinha;
  • Pudim de vinagre (sobremesa);
  • Barquilhos de casca de laranja (sobremesa).

Distrito de Viana do Castelo

Localizado no extremo norte de Portugal, fazendo fronteira com a Espanha, esse distrito está localizado na região do minho e contém 10 municípios.

Principais cidades

  • Viana do Castelo (capital);
  • Caminha;
  • Ponte de Lima;
  • Monção;
  • Valença;
  • Paredes de Coura;
  • Ponte da Barca.

Pratos Típicos

  • Arroz de Polvo;
  • Pescada à Vianense;
  • Arroz de Pé Descalço;
  • Pica no Chão;
  • Arroz de Sarrabulho;
  • Bacalhau à Camelo.

Distrito de Vila Real

Localizado no norte de Portugal, faz fronteira com a Espanha, e está na região tradicional de Trás-os-Montes e Alto Douro.

Principais cidades

Dentre os seus 14 municípios, os principais são:

  • Vila Real (capital);
  • Montalegre;
  • Boticas;
  • Chaves;
  • Valpaços;
  • Murça;
  • Alijó.

Pratos Típicos

  • Cabrito assado com arroz de forno;
  • Tripas ao molho;
  • Covilhetes;
  • Joelho da porca;
  • Bola de carne;
  • Carne Maronesa;
  • Pastéis de toucinho (sobremesa);
  • Ganchas (sobremesa).

Distrito de Viseu

O distrito de Viseu tem 24 municípios e está localizado no norte centro de Portugal, na região das Beiras.

Principais cidades

  • Viseu (capital);
  • Vouzela;
  • Castro Daire;
  • Lamego;
  • Tarouca;
  • Oliveira de Frades.

Pratos típicos

  • Cabrito assado;
  • Rojões;
  • Rancho à moda de Viseu;
  • Chanfana;
  • Sopa da Beira;
  • Migas à Lagareiro;
  • Arroz doce (sobremesa);
  • Pastéis de Vouzela (sobremesa).

Estes são os distritos de Portugal localizados no continente. Como já foi dito, existe ainda a Madeira e os Açores, que são regiões autônomas mas fazem parte de Portugal.

Qual o melhor distrito de Portugal para morar?

Essa é uma pergunta complicadíssima de responder, visto que todos os distritos de Portugal possuem vantagens e desvantagens. Para poder decidir onde morar, é necessário ver em qual região você se adapta mais.

Por exemplo, se você foi bem intolerante ao frio, os distritos de Portugal localizados mais ao sul do país podem ser a sua melhor opção.

Se prefere cidades grandes e agitadas, os distritos de Lisboa e Porto podem ter as cidades que você está procurando.

Se quer morar em lugares mais calmos (independente do frio), com cidades menores mas que tenham uma infraestrutura boa, os distritos de Castelo Branco ou Guarda podem fazer parte da sua lista.

Como cada distrito tem a sua característica, o ideal é conhecer cada um e escolher aquele que mais combina com você. Eu por exemplo, sou apaixonada pelo Porto, e ao mesmo tempo gosto muito do distrito de Castelo Branco.

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Autor

Julia é brasileira, formada em Turismo e mora em Portugal há 6 anos. Tirou o mestrado em Empreendedorismo na Universidade da Beira Interior e atualmente está terminando o doutorado em Gestão. Apaixonada por viagens, baladas e por fazer novas amizades, gosta de usar o tempo livre para conhecer novos países e culturas.